लंबी FASTING/व्रत/उपवास के दौरान रखें इन बातों का ख़ास ख्याल, 3 PHASES oF LONG FASTING, DOs & DON’Ts जानिये उपवास या व्रत (fasting) के और भी फायदे इस आर्टिकल में,…
Full desi style me bina koi fancy ingredient use kiye weight loss moong daal green soup ghar par banaye, maze se khaye aur vajan kam kare. Pet ki jama charbi…
क्या आप भी अपने बढे हुए पेट और वजन से परेशान हैं और सभी उपाय अपनाने के बाद भी आपका वजन कम नहीं हो रहा है? तो आइये जानते हैं…
मोटापे के कारण, अचानक वजन बढ़ने और कम होने की स्थिति में, और गर्भावस्था के बाद त्वचा का ढीला या लूज़ होना, पेट का लटकना (loose tummy), बढ़ा होना या…
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका समय पर इलाज ना हो तो यह आँखों, मानसिक स्वास्थ्य (mental health), तनाव, त्वचा संबंधी रोग, नर्वस सिस्टम, ब्लड वेसल्स (Blood Vessels) और हृदय…
मधुमेह या डायबिटीज मेलाईटस (diabetes mellitus), जिसे आयुर्वेद में “प्रमेह” के नाम से भी जाना जाता है, का नाम किसी के लिए भी आज नया नहीं है। हर किसी की…
घर में मौजूद मसालों का कितना औषधीय महत्त्व होता है, इसका एक उदाहरण है अजवाइन (Carom Seeds)। अजवाइन, जो हर रसोई में पाया जाता है, इसका इस्तेमाल छोटी-मोटी बीमारियों के…
उपवास करना मतलब एक निश्चित समय अन्तराल तक भूखे रहना और भोजन का सेवन ना करना। हर एक धर्म में उपवास रखने की परम्परा है और इनका अपना एक धार्मिक…
सौंफ की खुशबू किसे नहीं पसंद। हमारे देश में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो, जो सौंफ से परिचित ना हो। घरों में इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से एक मसाले…
गंदगी सिर्फ हमारे आसपास, बाहर और शरीर के ऊपर ही नहीं जमा होती, बल्कि यह शरीर के अंदर भी जमा होती है। कुछ खाध्य पदार्थ, स्मोकिंग, एल्कोहल और ऐसी ही…
आंवला (Indian Gooseberry) हर एक मर्ज की दवा है। आंवला पाचन तंत्र से लेकर स्मरण शक्ति तक को बेहतर बनाने में कारगर है। आप चाहें तो इसे कितना ही उबाल…
दालचीनी हर घर में पाया जाने वाला एक आम मसाला है। लेकिन, शायद कुछ ही लोगों को इस बारे में मालूम होगा कि दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं बल्कि उन…
पपीता का नियमित सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। साथ ही यह सदियों से चेहरे और बालों की खूबसूरती को निखारने और उसे बनाये रखने में…