Wed. Oct 5th, 2022

    Category: Nutrition

    नवरात्री व्रत में भक्ति भी, Weight Loss भी, रखें इन बातों का ख्याल, Navratri Special, DOs & DON’Ts

    लंबी FASTING/व्रत/उपवास के दौरान रखें इन बातों का ख़ास ख्याल, 3 PHASES oF LONG FASTING, DOs & DON’Ts जानिये उपवास या व्रत (fasting) के और भी फायदे इस आर्टिकल में,…

    लाजवाब अमरूद/जाम (Benefits of Guava)

    अमरूद जिसे जामफल भी कहते हैं, यह मीठा और स्वादिष्ट फल होने के साथ-साथ कई औषधीय गुणों से भरा हुआ है। सर्दियों में अमरूद खाने के फायदे ही फायदे हैं।…

    सरसों के तेल (Mustard Oil, Sarso ka Tel) के स्वास्थ्य और सौन्दर्य लाभ: Health & Beauty Benefits of Mustard Oil

    सरसों का तेल (sarso ka tel) हर घर में इस्तेमाल होता है। पुराने समय से ही आयुर्वेद में इस तेल का एक महत्वपूर्ण स्थान है। इसे कड़वा तेल के नाम…

    अंजीर में छिपा है सेहत का राज़ (Amazing Skin, Hair And Health Benefits and Uses Of Figs, सुपर फ़ूड)

    अंजीर एक ऐसा फल है जो मीठा होने के साथ-साथ उतना ही लाभदायक भी होता है। अंजीर के सूखे फल बहुत गुणकारी होते हैं। अंजीर साल भर नहीं उगता है…

    स्वास्थ्य के लिए लाभकारी तेजपत्ता (Health Benefits of Bay Leaves)

    तेजपत्‍ता एक प्रकार का मसाला है जिसमें कॉपर, पौटेशियम, कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, सेलेनियम और आयरन काफी ज्‍यादा मात्रा में मौजूद होता है। साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में फ्लेवोनॉइड्स, एंटी-ऑक्‍सीडेंट, एशेंसियल…

    मुलेठी के स्वास्थ्य लाभ : Health Benefits of liquorice or licorice, mulethi, Yashtimadhu

    मुलेठी (Mulethi or Liquorice) सबसे आसानी से मिलने वाली आयुर्वेदिक औषधि है। मुलेठी एक सूखी लकड़ी की तरह दिखती है। असल में मुलेठी के पौधे के तने का प्रयोग औषधि…

    डार्क सर्कल्स से निजात पाने के घरेलू तरीके, Get Rid of Puffy Eyes & Dark Circles, Natural Remedies, How to, Kaise kare

    आँखों के नीचे दिखने वाले काले घेरों को डार्क सर्कल्स कहते हैं। और आजकल डार्क सर्कल्स होना एक आम बात हो गई है। महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों में भी ये समस्या…

    जोड़ों के दर्द का घरेलू इलाज : Amazing Home Remedies for Joint Pain

    जॉइंट पैन या जोड़ो का दर्द आजकल एक आम समस्या बन गया है। एक समय था जब एक उम्र के बाद जॉइंट पैन हुआ करता था और इसको बढ़ती उम्र…

    काली मिर्च के फायदे (Amazing Benefits of Black Pepper)

    काली मिर्च भारतीय महत्‍वपूर्ण मसालों में से एक है। भोजन में काली मिर्च का उपयोग गर्म मसालों में किया जाता है। मसाले के अलावा काली मिर्च का उपयोग कई रोगों…

    एनीमिया से बचाव के तरीके (How to Cure Anemia Naturally, Best Home Remedy to Treat Anemia, Gharelu Nuskhe)

    शरीर में रेड ब्लड सेल्स की कमी के कारण हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है, जो एनीमिया कहलाती है। जीवनशैली, अनियमित खानपान और स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने के कारण…

    धनिया के बीज, खड़ा धनिया या कोरिएंडर सीड्स के फायदे, 8 Amazing Health Benefits of Coriander Seeds

    वैसे तो धनिया पत्ती और धने के पाउडर का इस्तेमाल ज्यादातर सब्जियों का स्वाद बनाने, सलाद या सूप को सजाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसके अलावा धनिया अपने…

    अजवाइन के फायदे: Benefits of Carom seeds, Ajwain ke Fayde

    घर में मौजूद मसालों का कितना औषधीय महत्त्व होता है, इसका एक उदाहरण है अजवाइन (Carom Seeds)। अजवाइन, जो हर रसोई में पाया जाता है, इसका इस्तेमाल छोटी-मोटी बीमारियों के…