कैसे कम करें यूरिक एसिड का बढ़ा हुआ लेवल, Uric Acid & Gout, Natural Ways to Control Uric Acid
यूरिक एसिड एवं गाउट (Uric Acid & Gout) यूरिक एसिड, एक केमिकल है जो बॉडी में प्यूरीन युक्त भोजन के खाने पर उसके टूटने से बनता है। आदर्श परिस्थितियों में…
नीम्बू – रखे आपकी सुन्दरता बरकरार (How to maintain your Beauty with Lemon)
गर्मियाँ आते आते अचानक से नीम्बू का उपयोग बढ़ जाता है फिर चाहे वो घर पर बनी ठंडी ठंडी और खट्टी मीठी नीम्बू की शिकंजी के रूप में हो या…
सुपर फ़ूड अखरोट – जानिये क्या हैं इसके स्वास्थ्य संबधी फायदे (Super Food Walnut: Know the Health Benifits)
अखरोट (Walnuts) में पर्याप्त मात्रा में विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं, और यही वजह है कि यह सभी सूखे मेवों (dry fruits) में सर्वोत्तम मानी…
करी पत्ता – करे बालों पर कमाल, Curry Leaves for Hair Blackening, Hair Growth
कढ़ी पत्ता, करी पत्ता या करी लीव्स (Kadi patta या curry leaves) को कौन नहीं जानता ? अपने खाने में स्वाद और सुगंध जोड़ने के लिए हम अक्सर इसका प्रयोग…
वजन कम करना है तो खायें ये हैल्दी स्नैक्स Weight Loss, PCOS/PCOD, Diabetes, अंकुरित दानों के फायदे (Health Benefits of Sprouts)
वजन कम करना आसान बात नहीं है। इसके लिए बहुत संयम, अपने खाने की इच्छाओं को काबू में करने के लिए आत्मबल, और बहुत सारे परिश्रम की जरूरत होती है।…
आम का पना – फायदे और रेसिपी: Top Tip
गर्मियों में कैरी का खट्टा-मीठा पना (कच्चे आम का शर्बत) लगभग हर घर में बनता है। यह न सिर्फ गर्मी से राहत देता है बल्कि लू से बचाव में और…
कैसे करें त्वचा का रंग गोरा (How to get fair skin)
साफ़, सुन्दर और गोरा चेहरा हर किसी की चाह होता है, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खानपान में पोषक तत्वों की कमी और त्वचा पर जरूरत से अधिक केमिकल्स…
टमाटर: क्या हैं फायदे – Top Tip
टमाटर (Tomatoes) को सुपर फ़ूड या फंक्शनल फ़ूड कहा जाता है (ऐसे फ़ूड जिनसे बेसिक न्यूट्रिएंट्स के अलावा अतिरिक्त फायदे होते हैं जो बेहतर स्वास्थ्य और रोगों से लड़ने की…
कैसे बढ़ायें यौन शक्ति या सेक्स पॉवर (वाजीकारक): Enhance Sex Power
पुरुषों और महिलाओं में किसी भी तरह की कमजोरी को दूर करने के लिए अश्वगंधा सर्वश्रेष्ठ औषधि है। इसका सेवन करने के लिए, बाज़ार में उपलब्ध पाउडर या टेबलेट की…
ऑलिव ऑइल: चेहरे की झुर्रियां हटाए
ऑलिव ऑयल में नेचुरली विटामिन A और E पाये जाते हैं जो त्वचा को अंदर से मॉश्चराइज करते हैं। इसमें कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे ओलिक एसिड;पॉलीफिनॉल पाये जाते हैं जो त्वचा…
कैसे करें हेयर स्पा घर पर, Hair Spa at Home
आजकल के बढ़ते प्रदूषण और हानिकारक केमिकल का प्रयोग बालों को नुकसान पहुंचाता है जिससे वो असमय सफेद होकर झड़ने लगते हैं और डैंडरफ जैसी समस्यायें होने लगती हैं। इनसे…
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जानिये पपीता के 10 सबसे कारगर उपयोग, 10 Most Amazing Benefits of Papaya for Health, Beauty and Hairs
पपीता का नियमित सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। साथ ही यह सदियों से चेहरे और बालों की खूबसूरती को निखारने और उसे बनाये रखने में…
सफेद, मोती जैसे दाँत – पायें घर पर ही
केले के साथ-साथ उसके छिलके भी गुणों से भरपूर होते हैं। इनमे भी मिनरल्स जैसे पोटैशियम, मैग्नीशियम, और मैंगनीज प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं, जो प्राकृतिक रूप से आपके…
आवाज़ बैठ जाए तो करें ये उपाय – Top Tip
अगर आपकी आवाज़ बैठ गई हो, आपको गले में अत्यधिक खराश हो या फिर सीने में पुराना बलगम फँसा हो तो मुलैठी और दालचीनी की हर्बल चाय बनाकर पीयें। यह…
एलोवेरा जेल – क्या हैं फायदे रोज़ाना सेवन के
एलोवेरा जूस प्राकृतिक रूप से पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर होता है। इसलिए अपने डेली रूटीन में इसे जरूर शामिल करें। यह शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है…