Thu. Mar 28th, 2024

    Category: Nutrition

    Super Food: Fennel Seeds, सौंफ के फायदे : (Health Benefits of Fennel Seed, Saunf ke Fayde)

    सौंफ की खुशबू किसे नहीं पसंद। हमारे देश में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो, जो सौंफ से परिचित ना हो। घरों में इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से एक मसाले…

    गुणकारी पुदीने की पत्तियां, 10 Benefits Of Mint (Pudina) For Skin And Health

    हम भारतीय पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल खासतौर पर चटनी बनाने में किया करते हैं। खाने के साथ में अगर पुदीने की चटनी हो तो खाने का स्वाद दोगुना बढ़…

    ऑलिव ऑइल के सेहत संबंधी लाभ (Health Benefits of Olive Oil)

    ऑलिव ऑयल हमारे सौन्दर्य को बरकरार रखने में तो माहिर है ही, इसके अलावा यह हमें स्वस्थ रखने और स्वास्थ्य-सम्बंधी समस्यों को भी दूर करने में सक्षम है। 190 डिग्री…

    कैसे नैचुरली वजन बढाएं, How to gain weight fast and naturally, how to make six packs

    कहते हैं किसी भी चीज़ की अति अच्छी नहीं होती। ठीक उसी तरह न तो वजन का ज्यादा होना अच्छी बात है और न ही बिल्कुल कम होना। आपको भी…

    जानिये अलसी के 10 आश्चर्यजनक फायदे, 10 Amazing Health Benefits of Flax Seed

    सच कहें तो अलसी (Flaxseeds or linseeds) गुणों की खान है, लेकिन ये बात और है कि लोग इस बात से अनजान हैं। शाकाहारी लोगों के लिए यह ओमेगा-3 फैटी…

    Super Food: आंवला- लाख दुखों की एक दवा (Benefits of Amla or Indian Gooseberry)

    आंवला (Indian Gooseberry) हर एक मर्ज की दवा है। आंवला पाचन तंत्र से लेकर स्मरण शक्ति तक को बेहतर बनाने में कारगर है। आप चाहें तो इसे कितना ही उबाल…

    दालचीनी (Cinnamon): औषधीय गुणों का खजाना, 5 Health Benefits of Cinnamon You Must Know – Caring You Online

    दालचीनी हर घर में पाया जाने वाला एक आम मसाला है। लेकिन, शायद कुछ ही लोगों को इस बारे में मालूम होगा कि दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं बल्कि उन…

    कलौंजी (Nigella sativa or Black Seeds) और कलौंजी का तेल: जानिये क्या हैं फायदे (Benefits of Kalonji Oil Nigella sativa or Black Seed Oil)

    कलौंजी (Nigella sativa or Black Seeds) हमारे देश में लगभग हर रसोईघर में मिल जायेगी लेकिन इसकी याद सिर्फ तभी ज्यादा आती है जब घर की महिलायें साल भर का…

    सुपर फ़ूड अखरोट – जानिये क्या हैं इसके स्वास्थ्य संबधी फायदे (Super Food Walnut: Know the Health Benifits)

    अखरोट (Walnuts) में पर्याप्त मात्रा में विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं, और यही वजह है कि यह सभी सूखे मेवों (dry fruits) में सर्वोत्तम मानी…

    वजन कम करना है तो खायें ये हैल्दी स्नैक्स Weight Loss, PCOS/PCOD, Diabetes, अंकुरित दानों के फायदे (Health Benefits of Sprouts)

    वजन कम करना आसान बात नहीं है। इसके लिए बहुत संयम, अपने खाने की इच्छाओं को काबू में करने के लिए आत्मबल, और बहुत सारे परिश्रम की जरूरत होती है।…

    जानिये पपीता के 10 सबसे कारगर उपयोग, 10 Most Amazing Benefits of Papaya for Health, Beauty and Hairs

    पपीता का नियमित सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। साथ ही यह सदियों से चेहरे और बालों की खूबसूरती को निखारने और उसे बनाये रखने में…

    अदरक और दालचीनी: एक हर्बल चाय जो आपको सेहतमंद बनाये, Ginger, Cinnamon Tea, Magical Weight Loss Herbal Tea

    बाज़ार में आजकल हज़ारों तरह की हर्बल और ग्रीन टी उपलब्ध हैं। इनमें से कई तो ऐसी होती हैं जिनका नाम भी हमने कभी नहीं सुना होता है लेकिन इस…