इससे सिर्फ 10min.रोज़ फेस मसाज, हर कोई पूछेगा आपके गोरे, खिले हुए, चमकते चेहरे का राज
गर्मियों में अक्सर झुलसाने वाली गर्मी, ठंडों में त्वचा की नमी छीनने वाली ठंडी हवा और बारिश की चिपचिपी हवा, मौसम कोई भी हो, इन सभी की वजह से आपकी…
गर्मियों में अक्सर झुलसाने वाली गर्मी, ठंडों में त्वचा की नमी छीनने वाली ठंडी हवा और बारिश की चिपचिपी हवा, मौसम कोई भी हो, इन सभी की वजह से आपकी…
Full desi style me bina koi fancy ingredient use kiye weight loss moong daal green soup ghar par banaye, maze se khaye aur vajan kam kare. Pet ki jama charbi…
अमरूद जिसे जामफल भी कहते हैं, यह मीठा और स्वादिष्ट फल होने के साथ-साथ कई औषधीय गुणों से भरा हुआ है। सर्दियों में अमरूद खाने के फायदे ही फायदे हैं।…
अंजीर एक ऐसा फल है जो मीठा होने के साथ-साथ उतना ही लाभदायक भी होता है। अंजीर के सूखे फल बहुत गुणकारी होते हैं। अंजीर साल भर नहीं उगता है…
तेजपत्ता एक प्रकार का मसाला है जिसमें कॉपर, पौटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम और आयरन काफी ज्यादा मात्रा में मौजूद होता है। साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में फ्लेवोनॉइड्स, एंटी-ऑक्सीडेंट, एशेंसियल…
मुलेठी (Mulethi or Liquorice) सबसे आसानी से मिलने वाली आयुर्वेदिक औषधि है। मुलेठी एक सूखी लकड़ी की तरह दिखती है। असल में मुलेठी के पौधे के तने का प्रयोग औषधि…
काली मिर्च भारतीय महत्वपूर्ण मसालों में से एक है। भोजन में काली मिर्च का उपयोग गर्म मसालों में किया जाता है। मसाले के अलावा काली मिर्च का उपयोग कई रोगों…
केला एक ऐसा फल है जो सभी मौसम में उपलब्ध होता है। केले में थाइमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन और फॉलिक एसिड के रूप में विटामिन A और विटामिन B पर्याप्त मात्रा…
Walnuts are a natural source of many Vitamins, Minerals, Antioxidants and other healthy ingredients, and this is the reason they are considered the best among all the dry fruits, and…
बादाम की ही तरह बादाम का तेल भी पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है। बादाम तेल का इस्तेमाल आप सेहत और खूबसूरती दोनों के लिए कर सकते हैं।…
वैसे तो धनिया पत्ती और धने के पाउडर का इस्तेमाल ज्यादातर सब्जियों का स्वाद बनाने, सलाद या सूप को सजाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसके अलावा धनिया अपने…
घर में मौजूद मसालों का कितना औषधीय महत्त्व होता है, इसका एक उदाहरण है अजवाइन (Carom Seeds)। अजवाइन, जो हर रसोई में पाया जाता है, इसका इस्तेमाल छोटी-मोटी बीमारियों के…
सौंफ की खुशबू किसे नहीं पसंद। हमारे देश में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो, जो सौंफ से परिचित ना हो। घरों में इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से एक मसाले…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, बदलती जीवनशैली और खान-पान की आदतें हमें कई रोगों की तरफ धकेल रही हैं। हमारी दिनचर्या आरामदेह (sedentary) हो गई है और खाने में स्वस्थ…
सच कहें तो अलसी (Flaxseeds or linseeds) गुणों की खान है, लेकिन ये बात और है कि लोग इस बात से अनजान हैं। शाकाहारी लोगों के लिए यह ओमेगा-3 फैटी…