Full desi style me bina koi fancy ingredient use kiye weight loss moong daal green soup ghar par banaye, maze se khaye aur vajan kam kare. Pet ki jama charbi…
अंजीर एक ऐसा फल है जो मीठा होने के साथ-साथ उतना ही लाभदायक भी होता है। अंजीर के सूखे फल बहुत गुणकारी होते हैं। अंजीर साल भर नहीं उगता है…
Walnuts are a natural source of many Vitamins, Minerals, Antioxidants and other healthy ingredients, and this is the reason they are considered the best among all the dry fruits, and…
घर में मौजूद मसालों का कितना औषधीय महत्त्व होता है, इसका एक उदाहरण है अजवाइन (Carom Seeds)। अजवाइन, जो हर रसोई में पाया जाता है, इसका इस्तेमाल छोटी-मोटी बीमारियों के…
लिवर (Liver) यानि यकृत मानव शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि और दूसरा सबसे बड़ा अंग है और सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, क्योंकि यह रक्त से विषाक्त पदार्थों…
सौंफ की खुशबू किसे नहीं पसंद। हमारे देश में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो, जो सौंफ से परिचित ना हो। घरों में इसका इस्तेमाल मुख्य रूप से एक मसाले…
सर्दियों के मौसम में जुकाम और खांसी होना एक आम बात है। और सर्दी एक ऐसी बीमारी है, जो ठंड के दिनों में हर एक इंसान को एक ना एक…
यदि आप भी थायरॉइड से जुड़ी हुई किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपने अपने शरीर में आए हुए भारी बदलावों को देखा होगा। पिछली पोस्ट में हमने…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, बदलती जीवनशैली और खान-पान की आदतें हमें कई रोगों की तरफ धकेल रही हैं। हमारी दिनचर्या आरामदेह (sedentary) हो गई है और खाने में स्वस्थ…
सच कहें तो अलसी (Flaxseeds or linseeds) गुणों की खान है, लेकिन ये बात और है कि लोग इस बात से अनजान हैं। शाकाहारी लोगों के लिए यह ओमेगा-3 फैटी…
आंवला (Indian Gooseberry) हर एक मर्ज की दवा है। आंवला पाचन तंत्र से लेकर स्मरण शक्ति तक को बेहतर बनाने में कारगर है। आप चाहें तो इसे कितना ही उबाल…
Aam ka Panaa (Squash of Raw Mango) or kacchi kairi ka sharbat is prepared in almost every household during summers. It not only provides relief, but also protects from heat-stroke.…
हल्दी (Turmeric or Curcuma) के गुण किसी से छुपे नहीं हैं। आयुर्वेदमतानुसार, हल्दी एक नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल, एंटीबायोटिक, सूजन-विरोधी (anti-inflammatory) और बहुत अच्छे हीलर का काम करती है। यही वजह है…