उपवास के फायदे (Health Benefits of Fasting)

उपवास करना मतलब एक निश्चित समय अन्तराल तक भूखे रहना और भोजन का सेवन ना करना। हर एक धर्म में उपवास रखने की परम्परा है और इनका अपना एक धार्मिक महत्त्व भी है। सदियों से लोग अपने इष्ट देव को प्रसन्न करने की मंशा से उपवास करते आ रहे...

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