Tue. Sep 28th, 2021
    क्या करुँ यार ! टाइम ही नहीं मिलता कुछ करने को ! सॉरी यार ! कल घर में इतना काम था की टाइम ही नहीं मिला ! ये कुछ ऐसी  लाइन्स हैं जो अक्सर हम एक दूसरे  को कहते हुए सुनते हैं पर क्या कभी आप ने सोचा है  की ऐसा क्यों होता है? इसकी वजह है टाइम का mismanagement;  मतलब आप टाइम का सही इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं एक बार सोच कर देखिये कितनी बार आपने सुबह उठते ही सोचा है की आज दिन भर आप क्या करने वाली हैं, या फिर कभी  एक दिन पहले ही अगले  आने वाले दिन का पूरा प्लान तय  किया है हम में से बहुत कम  लोग ऐसे होते हैं जो ये  करते हैं ऐसा नहीं हे की टाइम का सही उपयोग करने के लिए ये बाकि चीज़ो के लिए समय निकलने के लिए आपको अपनी लाइफ में कुछ बहुत बड़े चेंज करने की जरुरत है कुछ छोटे मोटे बदलाब भी कुछ ऐसे चेंजेस ला सकते हे जो आपने अभी सोचे भी नहीं होंगे

    1) सेल्फमोटिवेशन मतलब खुद को प्रेरित करें
    सेल्फमोटिवेशन किसी भी नयी चीज़ की शुरुआत करने के लिए बहुत जरुरी है अगर आपमें खुद में ही नयी शुरुआत करने की हिम्मत नहीं होगी तोह कोई भी चीज़ आपको ये करने के लिये मजबूर नहीं कर सकती इसलिए सबसे पहले अपने आप को खुद के लिए कुछ नया करने के लिए प्रेरित करें और ऐसा रोज़ करें

    2) अपने लिए एक गोल सेट करें
    कुछ नया करने या सीखने के लिए ये बहुत जरूरी है  की आप अपने लिए एक गोल सेट करें मतलब अपनी रूटीन लाइफ से हटकर यदि आप कुछ और करना चाहती हैं  तो पहले उसके लिए खुद को तैयार करें और एक टाइम लाइन सेट करें जैसे माना अगले एक हफ्ते में आप कोई नयी डिश सीखा चाहती हैं, या डांस सीखना चाहती हैं या और बहुत कुछ, तो पहले ये डिसाईड कर ले की एक्चुअली अगर आपको खाली वक़्त मिलता है तो आप क्या करेंगी ऐसा करने से आप को खुद ही अपने लिए टाइम निकालने की प्रेरणा मिलेगी |

    3) एक टाइम टेबल फॉलो करने की कोशिश करें
    जब आपके बच्चों के स्कूल जाने का एक टाइम निश्चित हो सकता हे, आपके हस्बैंड एक निश्चित टाइम पर ऑफिस जाते है तो फिर आपके घर के काम करने का कोई टाइम टेबल क्यों नहीं ? इसका मतलब ये नहीं की आप घडी मिलाकर घर के काम करे लेकिन एक टाइम टेबल होने से आप काम को समय से शुरू और खत्म कर सकती है और ऐसा करने से आप ज्यादा नहीं तो थोड़ा खली टाइम तो अपने लिए निकाल ही सकती हैं |
    4) अपने दोस्तों के साथ प्लान बनाये

    अपने दोस्तों के साथ प्लान बनाने का फायदा ये हे की आपके पास एक वजह होगी अपने लिए टाइम निकालने  की अगर आपका प्लान अपने दोस्तों के साथ कहीं बाहर जाने का हे या फिर कुछ और काम करने का हे तो ये चीज़ आपको अपने डेली रूटिन के काम जल्दी खत्म करने के लिए प्रेरित करेगी और आप अपने घर के काम जल्दी खत्म करके टाइम निकलने की कोशिश करेंगी

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