Author: Caring You Online

आज की Top Tip 🙂 अगर आप थायरॉइड (thyroid) के मरीज हैं और अपने थायरॉइड लेवल को बैलेंस करना चाहते हैं तो रोज़ प्रातःकाल खाली पेट हलासन का अभ्यास आपको थायरॉइड लेवल कंट्रोल करने में सहायक होगा...

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जानिए स्वाइन फ्लू (H1N1) के बारे में (Know about Swine Flu) ! क्या है स्वाइन फ्लू (what is swine flu)?

स्वाइन फ्लू औरH1N1 एक बहुत हीसंक्रामक  वायरससे होने वालीबीमारी है जोबहुत तेज़ी सेसीधे आपके श्वासतंत्र(respiratory system) पर आक्रमण करती है।कुछ समय पहलेतक यह बिमारीसामान्यतः उन्ही लोगों मेंपाई जाती थीजो सुअरों (pigs) केसीधे सम्पर्क मेंरहते थे ! लेकिनआजकल यह किसीको भी अपनीचपेट में लेसकती है ।इसके लक्षण बहुततेज़ी से फैलतेहैं और अगरजल्दी ही इनकीरोकथाम न कीजाये तो येबीमारी जानलेवा हो सकतीहै । क्यों कहते हैंइसेस्वाइनफ्लू(why it is named swine flu)? एक समय जबस्वाइन फ्लू केcases सामने आते थेतब उसका कारणसूअरों (pigs) से सीधासंपर्क होता था, लेकिन धीरे धीरेयह उन लोगोंमें भी पायाजाने लगा जिनकाकभी pigs से सीधासंपर्क नहीं रहा। वैज्ञनिकी खोजोंके आधार परस्वाइन फ्लू दोमुख्य सतह प्रतिरक्षी(surface antigen), H1 (hemagglutinin type 1) and N1 (neuraminidase type1) पर आक्रमणकरता है जिसकारण इसे H1N1 केनाम से भीजाना जाता है। कैसे फैलता हैस्वाइनफ्लू(How it spread) ? आमतौर पर यहबीमारी मनुष्य में सूअरके सीधे संपर्कमें आने परहोती है, लेकिनसंक्रमित व्यक्ति के बलगमऔर छींक केसहारे एक मनुष्यसे दुसरे मनुष्यमें आसानी सेफैल जाती है। क्या हैं शुरुआतीलक्षण (Initial symptoms) ? – छींक आना, नाकका लगातार बहनाऔर जाम होना – सिर, मांसपेशियों में दर्दया अकड़न महसूसकरना – कफ और कोल्ड, लगातार खांसी आना – बहुत ज्यादा थकान महसूसहोना – बुखार होना, दवा खानेके बाद भीबुखार का लगातारबढ़ना – गले में खराशहोना और इसकालगातार बढ़ते जाना कैसे करें बचाव(How to Prevent) ? ज्यादातर भीड़–भाड़वाले इलाकों मेंजाने से बचें। नियमित दिनचर्या, खानपान एवं योगके जरिये अपनीimmunity को बढ़ाये जिससे...

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कैसे करें चुनाव; अच्छी हॉस्पिटल का (How to Choose a Good Hospital)

क्या आप अपने शहर में उपलब्ध स्वास्थ सुबिधाओं से संतुष्ट नहीं हैं और किसी दूसरे शहर या किसी metro city  में अपना इलाज़ कराने की सोच रहे हैं । या फिर आपके doctor ने आपको आगे के treatment के लिये किसी बड़े शहर में जाने की सलाह दी है । अगर ऐसा है तो कुछ खास बातों का ख्याल आप जरूर रखिये, जैसे: आँख मूंदकर भरोसा न करें (dont trust blindly) अगर आपके डॉक्टर ने आपको किसी ख़ास हॉस्पिटल में जाने की सलाह दी है तो उस पर आँख मूंदकर भरोसा न करें । ऐसा नहीं है की सभी...

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Sparkling Skin with Almond Face Packs

Almonds are always adored widely when we discuss skin care, because of its antioxidant and nourishing properties, therefore, helpful in treating many skin care conditions such as dull face, blemishes. Some of the best face remedies/packs for glowing skin are here. Almond Face Pack for glowing skin The main ingredients are *Almonds *Milk *Rose water *Fuller’s earth Method Soak almonds in the milk overnight and dry them in the shadow. Make a fine powder of peeled and dried almonds. Keep this powder in an airtight container in the fridge.  When you want to use this, take one tablespoon of powder...

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बादाम बढ़ाये आपका सौंदर्य (Beauty Benefit of Almonds, Be Beautiful with Almonds)

चेहरे का सौंदर्य बढ़ाने में बादाम (Almond) की हमेशा से ही एक महत्त्वपूर्ण भूमिका रही है, फिर चाहे वो almond oil हो, almond face pack हो या फिर almond scrubs हों । आइये जानते हैं बादाम और बादाम के तेल के कुछ बहुत ही अमेजिंग ब्यूटी बेनिफिट्स: कैसे करें बॉडी पॉलिश घर पर, हाथों और पैरों को सुन्दर बनाने के लिए एंटी-एजिंग रेमेडी (Body Polishing at Home, Anti-Aging Recipe to Remove Body Tan, Wrinkles, Get Beautiful Hands & Legs) बादाम से बना डेली यूज़ फेस क्लेनज़र (100% Natural, Homemade DIY Daily Use Face Cleanser for Healthy, Glowing Skin) क्या आप जानते...

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Top-Tip




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