आज की Top Tip 🙂

अगर आप थायरॉइड (thyroid) के मरीज हैं और अपने थायरॉइड लेवल को बैलेंस करना चाहते हैं तो रोज़ प्रातःकाल खाली पेट हलासन का अभ्यास आपको थायरॉइड लेवल कंट्रोल करने में सहायक होगा |